在現代化進(jìn)程越來(lái)越快的前提下，職業(yè)壓力正在代替疾病，成為謀害人們身心健康的隱形殺手?！叭松蝗缫庵率邪司拧?，生活在競爭激烈的現代化社會(huì )，每個(gè)人都要面對來(lái)自工作、生活、學(xué)習和情感等各方面的壓力。情緒壓力處理的好，會(huì )把阻力變成助力，但是處理不好，情緒就會(huì )失控，會(huì )造成無(wú)法挽回的損失，那么該如何來(lái)管理情緒和壓力呢？人力資源部在做了充分調研的基礎上開(kāi)發(fā)了“情緒壓力管理”課程，并在5月20日下午順利開(kāi)講。

       參加本次課程的學(xué)員來(lái)自公司各部門(mén)，總計30多人，現場(chǎng)氣氛熱烈。課程由老師帶領(lǐng)大家做折紙的游戲開(kāi)始，老師分別講解了什么是壓力，壓力的來(lái)源，壓力的特性，壓力產(chǎn)生的預警以及壓力處理的策略。過(guò)程中，不斷通過(guò)與學(xué)員的互動(dòng)，加深大家對課程的了解，經(jīng)過(guò)將近兩小時(shí)的分享，課程取得了圓滿(mǎn)的結束，大家對本次課程的評價(jià)度很高，覺(jué)得課程分享的方法對于減壓非常實(shí)用。